教官说他们现在这个年纪，身T该有的都已经有了，训练课程也学得差不多了，接下来两年就是不断复习，加强身T的锻炼，等待身T逐渐发育成熟。
所有的教官里，顾南最喜欢王教官，她叫王天静，二十六岁。
王教官绝对是整个集中营里对她最好的，在她被欺负的时候还会帮她，虽然教官有时候看她的眼神有点怪怪的，不过这不妨碍这人对她好呢。
训练对Alpha来说是非常残忍的，尤其是锻炼身T方面的课程，全都在室外不说，还不能穿K子。
不管春夏秋冬，或是刮风下雨，他们只能穿着上衣，衣角扎在腰上，光着下半身。
平时还好，冬天或是雨天可折磨人了，尤其是冬天，刚开始训练的时候，每个人都冻得直发抖，Si人都是常有的事。
每当有人Si去，教练就会告诉他们，这就是不认真锻炼的下场，想要活命，想要过上好日子，就绝对不能偷懒。
为啥要光着下半身呢？
自然是因为，他们的训练内容，主要是训练服务工具，吃饭的家伙，穿着K子还怎么训练？
所以，lU0着下半身对Alpha们来说是再正常不过的事。
羞耻心是啥玩意儿？他们不知道，没人教过。
就像猴子不会因为自己没穿衣服而羞耻。
很多课程对她们来说都非常痛苦和难受，最难的莫过于一门叫做‘铁盒子’的课，这是他们自己取的。
那是一门什么课？
训练时每个人身前都有一个固定着的小平台，平台可以升降，上面固定着一个类似于铁盒子的东西，正对他们的那侧有个洞，上下各有半个圆，合成一个洞。
Alpha们将X器放进去之后，盒子就会自动锁上，将ROuBanG的根部紧紧扣住，让它拔不出来也不能移动，圆洞会随着ROuBanG的胀大缩小而扩张或者收缩。
将ROuBanG锁住，训练开始，打开开关，盒子里的东西就会不停地击打ROuBanG，速度由慢变快，不管多快多久，她们都必须忍住不能SJiNg，教官会综合个人的承受能力给她们选择相应的档位。
不用说，铁盒子的作用必然是锻炼Alpha的持久力。
在他们这个年龄段最低都是一千下起步，而每次教官们给顾南设定的都是几千步，开头还好，越往后越快，他们只能咬牙忍着，任由盒子怎么击打都不能S出来。
饶是耐力再强，在承受不住时，他们都会忍不住想要cH0U出ROuBanG，这时候那口子就起作用了，会将它紧紧扯住，不能移动分毫。