“而当你达到适合自己的心静的最佳状态时，你会发现这个时候你的灵血是最顺畅的，超过或者不及都会导致灵血不够顺畅，而灵血越顺畅就越利于生发新血，所以你要找到这样一种最佳状态，学会如何快速达到最佳状态并学会维持住最佳状态，才可以在修炼的时候事半功倍。”阳宇笑对月星渺说。
“嗯。”月星渺说。
于是，月星渺、阳宇笑和烁逍来到了百鸟林。
各种鸟飞来飞去，叽喳不已。
“在这百鸟林，你的目标就是学会如何在‘静心语’的帮助下排除外在的干扰，找到适合你自己的最佳状态，多说无用，赶紧开练。”阳宇笑对月星渺说。
“嗯。”月星渺说。
“烁逍，月星渺就交给你了。”阳宇笑说。
“好。”烁逍说。
“嚣哥，这是要干嘛？”月星渺问。
“接下来我负责给你制造‘干扰’。”烁逍说。
“啊，听你这语气，我恐怕‘凶多吉少’咯。”月星渺对烁逍打趣道。
“放心，死不了。”烁逍说。
“千万手下留情啊，嚣哥。”月星渺说。
“够了，别在这讨价还价，直接上最猛的干扰，不然你的练习就没有意义，置之死地才能后生。”阳宇笑似乎听不下去了于是打断道。
“是。”烁逍说。
“这都到了要‘置之死地’的地步了？”月星渺无奈。
“比喻，就是一个比喻，好吗？”烁逍说。
“好吧。”月星渺说。
“别废话了，现在开始。”烁逍说。
“好。”月星渺说。